ИНСТРУКТОР ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА

12805001.jpg

Инструктор тренажерного зала

При подготовке по базовой программе - инструктор тренажерного зала, Вы проходите курс обучения по широкому комплексу как теоретических, так и практических дисциплин, незаменимых для последующей профессиональной деятельности фитнес-инструктора. Весь материал, представляющий собой уникальное сочетание, зарекомендовавших себя фундаментальных программ обучения и передовых методик и открытий в области фитнеса, преподается в интересной и понятной форме с множеством наглядных пособий, 3D моделей и анимации. Наши преподаватели ответственно и профессионально подходят к процессу Вашего образования, находя индивидуальный подход к каждому обучающемуся. Приобретаемые навыки в психологии фитнеса позволят легко устанавливать и поддерживать деловые и дружеские отношения с Вашими клиентами.

Программа обучения по специальности инструктор тренажёрного зала

1) Анатомия человека

1. Уровни структурной орагнизации тела человека (клеточный, тканевый, органный, организменный).
2. Клетка. Строение, функции.
3. Виды тканей в организме человека: мышечная, нервная, эпителиальная, соединительная. Их особенности, функции, сравнительные характеристики.
4. Органы. Функции органов. Системы органов.
5. Опорно двигательный аппарат (ОДА).
6. Остеология. Скелет человека (осевой, добавочный скелет), его функции и строение: верхние конечности, грудная клетка, позвоночный столб,  тазовый пояс, нижние конечности.
7. Кости в теле человека. Кость как орган. Классификация костей. Влияние физических нагрузок.
8. Соединения костей человека (суставы, полусуставы, непрерывные соединения). Классификация суставов.
9. Межпозвоночные соединения. Позвоночник. Строение позвонков. ПДС. Функциональная характеристика позвоночного столба.
10. Скелетные мышцы в теле человека. Функции мышечной системы. Классификация мышц.
11. Макроструктура мышечной ткани.
12. Микроструктура мышечной ткани. Строение скелетной мышцы. Процесс мышечного сокращения.
13. Типы скелетных мышечных волокон и их морфофункциональная характеристика. Типы мышечных волокон (медленные окислительные, быстрые гликолитические, промежуточные).
14. Виды развития мышечных волокон. Механизмы мышечной гипертрофии.

2) Физиология человека
3) Биоэнергетика и биохимия
4) Кинезиология и биомеханика
5) Теория фитнес тренировки
6) Оценка состояния здоровья клиента
7) Техника безопасности
8) Организация и проведение тренировочного занятия
9) Силовая тренировка
10) Составление программ тренировок силовой направленности
11) Аэробная тренировка
12) Тренировка гибкости (стретчинг)
13) Травмы при тренировочных занятиях
14) Питание в спорте
15) Продажа персонального тренинга и психология взаимоотношений с клиентом
16) Практика в тренажёрном зале
17) Итоговый экзамен

По окончании программы обучения Вы научитесь:

galochka24  Определению уровня подготовленности и подходящего объема физической нагрузки для клиента

galochka24  Грамотному составлению тренировочных программ и проведению персональных тренировок

galochka24  Правильной технике выполнения упражнений

galochka24  Построению программы питания с учетом целей и индивидуальных особенностей клиента

galochka24  Проведению начальных инструктажей в тренажерном зале

galochka24  Методам привлечения клиентов и продажам персонального тренинга

galochka24  Основам оказания первой медицинской помощи

galochka24  Компетентному использованию полученных теоретических знаний в прикладных областях спортивной науки.

99.jpg - 30.31 kB Начало обучения: Обучение индивидуализировано, начинается с даты подписания договора в любой момент времени

111.jpg - 19.98 kB  Срок обучения: 2 месяца \ 256 ак. часов

 Форма обучения: Очно-заочная; дистанционная

9.jpg - 22.63 kB Стоимость обучения: 15900 руб.  13900 руб.

737532.jpg - 22.20 kB Место проведения: Иркутск

После окончания учебной программы, вместе с документами о завершении обучения, главным Вашим приобретением станет прочный, надежный фундамент из полученных знаний и практики, на котором будет строиться вся Ваша дальнейшая, успешная профессиональная деятельность в индустрии фитнеса.


galochka24Возможна заочная форма обучения.

3D моделирование техники упражнения

Запись на обучение

Запись на обучение

Ваше сообщение было успешно отправлено